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La détox de printemps pour faire le plein de vitalité
Publié le : 01/07/2019 12:08:05 | Catégories : Drainage / DétoxPourquoi et comment faire une détox de printemps ? Dès l’arrivée du printemps, il est important de faire une détox afin que l’organisme se libère de toutes les toxines accumulées durant l’hiver [...]
Comment gérer son équilibre acido-basique ?
Publié le : 01/07/2019 12:01:29 | Catégories : VitalitéComment gérer son équilibre acido-basique ? Quelle est son importance sur notre santé ? Un mauvais équilibre acido-basique peut entraîner de la fatigue, de l’anxiété, de l’insomnie ou encore des [...]
Pour être en forme et performant, mangeons (bien gras)
Publié le : 25/06/2019 14:29:41 | Catégories : SportLes graisses (lipides) dans l’alimentation du sportif ont un rôle essentiel et pourtant … Je me souviens avoir eu, en stage d’équipe de France des 100 kms et 24 heures, des conversations avec d’ [...]
Sucre : Pourquoi et comment en manger moins ?
Publié le : 21/06/2019 15:03:49 | Catégories : Alimentation SantéUne alimentation moderne trop sucrée Le sucre (les glucides) est partout : dans le pain, la farine, les pâtes, les céréales, les plats prêt-à-manger, les gâteaux, les produits laitiers (lait, ya [...]
Envie d’un bébé ? Mettez toutes les chances de votre côté en adoptant de bonnes habitudes alimentaires
Publié le : 21/06/2019 12:20:35 | Catégories : FemmeFertilité et Alimentation : Conseils hygiéno-diététiques à adopter en phase de préconception Durant la grossesse le fœtus va puiser dans les réserves de sa mère l’énergie et les nutriments dont [...]