Blog

La micronutrition

Vitalité

Sommeil / Stress

Immunité

Drainage / Détox

Digestion / Transit

Chirurgie bariatrique

Sport

Alimentation Santé

Nutrition Médicale

Enfant

Femme

• 

  Pour être en forme et performant, mangeons (bien gras)
  

  Publié le : 25/06/2019 14:29:41 | Catégories : Sport

  Les graisses (lipides) dans l’alimentation du sportif ont un rôle essentiel et pourtant … Je me souviens avoir eu, en stage d’équipe de France des 100 kms et 24 heures, des conversations avec d’ [...]

  Lire la suite

• 

  Sucre : Pourquoi et comment en manger moins ?
  

  Publié le : 21/06/2019 15:03:49 | Catégories : Alimentation Santé

  Une alimentation moderne trop sucrée Le sucre (les glucides) est partout : dans le pain, la farine, les pâtes, les céréales, les plats prêt-à-manger, les gâteaux, les produits laitiers (lait, ya [...]

  Lire la suite

• 

  Envie d’un bébé ? Mettez toutes les chances de votre côté en adoptant de bonnes habitudes alimentaires
  

  Publié le : 21/06/2019 12:20:35 | Catégories : Femme

  Fertilité et Alimentation : Conseils hygiéno-diététiques à adopter en phase de préconception  Durant la grossesse le fœtus va puiser dans les réserves de sa mère l’énergie et les nutriments dont [...]

  Lire la suite

• 

  Comment retrouver sa vitalité ? (et dynamisme en période hivernale)
  

  Publié le : 21/06/2019 11:58:41 | Catégories : Vitalité

  Conseils et astuces pour retrouver sa vitalité en hiver En hiver, il est fréquent de ressentir une certaine fatigue et une baisse de moral. Le manque de lumière et de sommeil, le froid et une al [...]

  Lire la suite

• 

  Comment lutter contre les effets secondaires du sevrage tabagique ?
  

  Publié le : 21/06/2019 10:43:34 | Catégories : Alimentation Santé , Sommeil / Stress

  Nos conseils pour arrêter de fumer et limiter les effets secondaires Arrêter de fumer procure de nombreux avantages, que ce soit pour votre santé, pour vos économies et aussi pour devenir de nou [...]

  Lire la suite