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Vitalité
La fatigue est sans doute une problématique des plus communes. Mais il existe différents types de fatigue : la fatigue physique (épuisement des réserves énergétiques suite à un effort se manifestant par des douleurs musculaires telles que des courbatures et:ou crampes.), la fatigue intellectuelle (ressentie après une forte sollicitation de nos fonctions cognitives et peut induire une perte de l'attention, de la concentration ou encore de la mémoire) et la fatigue psychique ou "nerveuse" (conséquence le plus souvent d'évènements socio-environnementales (vie familiale, travail, surmenage, stress) ayant un impact siginificatif sur la qualité de vie. Retrouvez nos articles conseils pour garder une vitalité et une énergie au quotidien.
SPIRULINE : ses bienfaits et ses vertus pour lutter contre le manque de fer
Publié le : 03/02/2021 12:21:09 | Catégories : Alimentation Santé , Dossiers thématiques , Femme , La micronutrition , VitalitéLa spiruline, une algue en vogue depuis ces dernières années pour ses nombreux avantages et vertus nutritionnelles. Regardons ensemble de plus près ce qui attire tant l'attention des pr [...]
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Publié le : 05/10/2020 16:42:55 | Catégories : VitalitéComment lutter contre la fatigue de la rentrée ? Ça y est, la fin de l’été et ses doux souvenirs approchent pour laisser place au tohu-bohu de la rentrée. Si les vacances sont censées permettre [...]
Vitamine D : ses bienfaits sur notre santé !
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Comment se prémunir contre la fatigue de rentrée ?
Publié le : 31/08/2019 15:52:32 | Catégories : VitalitéNos conseils bien-être pour éviter la fatigue de la rentrée Les vacances vous semblent déjà loin ? Vous vous sentez fatigué ? La rentrée est peut-être la cause de votre fatigue. Les mois d’autom [...]
Comment gérer son équilibre acido-basique ?
Publié le : 01/07/2019 12:01:29 | Catégories : VitalitéComment gérer son équilibre acido-basique ? Quelle est son importance sur notre santé ? Un mauvais équilibre acido-basique peut entraîner de la fatigue, de l’anxiété, de l’insomnie ou encore des [...]