Comment renforcer ses défenses immunitaires et rester en bonne santé ?
Enzymes digestives, la solution naturelle pour retrouver une bonne digestion !
FATIGUE MUSCULAIRE : comment la prendre en charge efficacement ?
Comment reconstituer sa flore intestinale ?
La vitamine B12 (Cobalamine), une vitamine aux multiples atouts
La fatigue est sans doute une problématique des plus communes. Mais il existe différents types de fatigue : la fatigue physique (épuisement des réserves énergétiques suite à un effort se manifestant par des douleurs musculaires telles que des courbatures et:ou crampes.), la fatigue intellectuelle (ressentie après une forte sollicitation de nos fonctions cognitives et peut induire une perte de l'attention, de la concentration ou encore de la mémoire) et la fatigue psychique ou "nerveuse" (conséquence le plus souvent d'évènements socio-environnementales (vie familiale, travail, surmenage, stress) ayant un impact siginificatif sur la qualité de vie. Retrouvez nos articles conseils pour garder une vitalité et une énergie au quotidien.
Comment lutter contre la fatigue de la rentrée ? Ça y est, la fin de l’été et ses doux souvenirs approchent pour laisser place au tohu-bohu de la rentrée. Si les vacances sont censées permettre [...]
La vitamine D est essentielle à la santé de tous (femme enceinte, enfant, sportif, personne âgée) de par ses différents rôles notamment au niveau de l’os, du muscle, de l’immunité...
Nos conseils bien-être pour éviter la fatigue de la rentrée Les vacances vous semblent déjà loin ? Vous vous sentez fatigué ? La rentrée est peut-être la cause de votre fatigue. Les mois d’autom [...]
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