Laboratoire français spécialiste de la Micronutrition santé, médicale, sport et compléments alimentaires.
Produits également disponibles en pharmacie
La micronutrition 
Vitalité 
Sommeil / Stress 
Immunite 
Drainage / Détox 
Digestion / Transit 
Chirurgie bariatrique 
Sport 
Alimentation Santé 
Nutrition Médicale 
Enfant 
Femme 
Sport
Faire du sport est essentiel pour rester en bonne santé. En effet, la pratique régulière d’une activité physique a de très nombreuses vertus et constitue un excellent moyen de se prémunir contre les maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires, diabète et même certains cancers). Toutefois la pratique du sport (régulière ou intensive) induits des besoins physiologiques spécifiques pendant les phases qui la compose : préparation (avant l'effort), performance (pendant l'effort) et récupération (après l'effort). Les sportifs doivent donc adopter une stratégie nutritionnelle optimale, à chacune des phases de leur pratique sportive, pour atteindre leurs objectifs dans les meilleures conditions possibles. Retrouvez nos articles conseils hygiéno-diététiques pour une pratique sportive...à fond la forme !
Activité physique en été : des idées pour garder la forme au soleil !
Publié le : 02/07/2019 14:36:23 | Catégories : SportActivité sportive en été : quelques conseils pour rester en forme au soleil L’été est arrivé et les fortes chaleurs aussi. Vous pratiquez peut-être une activité sportive en été mais êtes-vous sû [...]
Comment adapter son alimentation à l'effort aux variations de températures ?
Publié le : 02/07/2019 12:15:55 | Catégories : SportAdapter sa stratégie nutritionnelle aux variations de températures Nous préparons consciencieusement nos tenues de sportifs, pour affronter le chaud ou le froid du dehors, mais curieusement, no [...]
Endurance : comment progresser ?
Publié le : 02/07/2019 12:03:33 | Catégories : SportL’endurance… et comment progresser en endurance ? L’endurance, c’est la base de l’entrainement en course à pied puisque tous les coureurs commencent par le footing! Il peut être plus ou moins lo [...]
Course à pied : Quel est l'échauffement idéal avant une épreuve ?
Publié le : 02/07/2019 11:56:41 | Catégories : SportQuel est l'échauffement idéal avant une épreuve ? L’échauffement idéal est celui qui : 1 - Répond à l’effort à produire sur l’épreuve à venirOn ne fera pas le même échauffement avant le départ [...]
Comment optimiser ses stocks en glycogène avant une épreuve sportive ?
Publié le : 02/07/2019 11:41:12 | Catégories : SportStratégie nutritionnelle à J-7 pour optimiser ses stocks en glycogène avant une épreuve sportive L'idée est de respecter quelques phases à une semaine du départ de votre épreuve sportive pour qu [...]