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Conseils pour l'équilibre acido-basique
Publié le : 31/05/2019 11:53:47 | Catégories : VitalitéPourquoi et comment rétablir son équilibre acido-basique ? Aujourd’hui notre alimentation moderne, parfois trop salée, trop sucrée et trop grasse, et notre mode de vie sédentaire peuvent entraîn [...]
Les pâtes : Quel intérêt nutritionnel pour la santé ?
Publié le : 31/05/2019 11:43:05 | Catégories : Alimentation SantéQuel est le véritable intérêt nutritionnel des pâtes ? Qui n’aime pas les pâtes ? Aliment très apprécié des enfants et des plus grands, les quelques 600 variétés de pâtes permettent de satisfair [...]
Tabac et Alimentation : Bien s'alimenter dans l'arrêt du tabac
Publié le : 31/05/2019 09:29:05 | Catégories : Alimentation SantéFaîtes le point sur votre alimentation avant d'arrêter de fumer La première démarche à entreprendre avant l'arrêt du tabac est de réaliser un bilan nutritionnel et de se faire éventuellement con [...]
Alimentation et dépression : bien manger pour se sentir mieux
Publié le : 29/05/2019 17:35:19 | Catégories : Sommeil / StressAlimentation contre la dépression On estime que 5 à 8% de la population française est touchée par un épisode dépressif chaque année, ce qui représente 2 à 3 millions de personnes. Et qu'une pers [...]
Comment bien récupérer après un effort physique intense (ultra-trail, trail, mar
Publié le : 24/05/2019 10:49:20 | Catégories : SportSoignez votre récupération ! On ne le dira jamais assez la phase de récupération est tout aussi importante que la phase de préparation et vous permettra de poursuivre votre saison sportive dans [...]