Blog

La micronutrition

Vitalité

Sommeil / Stress

Immunité

Drainage / Détox

Digestion / Transit

Chirurgie bariatrique

Sport

Alimentation Santé

Nutrition Médicale

Enfant

Femme

• 

  Comment gérer au mieux son stress en période d'examen ?
  

  Publié le : 21/06/2019 10:18:53 | Catégories : Sommeil / Stress

  Comment réduire le stress en période d’examen ? Votre enfant est en pleine période de partiels ? Vos examens ou votre situation professionnelle vous procurent du stress ? Les examens sont souven [...]

  Lire la suite

• 

  Sommeil et Alimentation : Bien manger pour bien dormir
  

  Publié le : 21/06/2019 09:57:14 | Catégories : Sommeil / Stress

  Lien entre sommeil et alimentation Savez-vous que votre alimentation peut influencer votre sommeil ? Voyons quelques nutriments nécessaires pour la détente de fin de journée et l’e [...]

  Lire la suite

• 

  Comment planifier sa saison de running et s'y préparer ?
  

  Publié le : 20/06/2019 14:17:31 | Catégories : Sport

  C'est le premier acte de la préparation d’une année ou d'une saison de course à pied : La planification. Se poser face à une feuille blanche et se dire : "Quelles sont mes envies principales de [...]

  Lire la suite

• 

  Comment retrouver l’équilibre après les fêtes ?
  

  Publié le : 02/06/2019 14:05:26 | Catégories : Drainage / Détox

  6 conseils pour retrouver la ligne après les fêtes Après les fêtes de fin d’année, synonymes d’excès et de plaisir, il n’est pas facile de revenir à une alimentation saine et équilibrée. Alors, [...]

  Lire la suite

• 

  Cancer et nutrition : Nutrition et prévention du cancer (1/4)
  

  Publié le : 31/05/2019 16:25:20 | Catégories : Nutrition Médicale

  "Que ton alimentation soit ta première médecine." (Hippocrate) 40% des cancers sont liés à notre mode de vie et à nos comportements. Avec la lutte contre le tabac, la nutrition est le domaine où [...]

  Lire la suite