Les exercices les plus efficaces pour nos abdominaux sont les exercices de gainage. Qu’est-ce que le gainage dynamique ? Nos conseils pour bien le réaliser. Un programme gainage abdos en circuit.
Reprendre le sport ou démarrer une nouvelle activité, après une longue période d’inactivité, nécessite certaines précautions afin d’éviter les blessures. Voici nos conseils pour une reprise sportive.
Le mot Halitose vient du Latin « Halitus » qui veut dire Haleine et du Grec « Osis » qui signifie Affection. On entend parler « d’haleine fétide », « d’haleine d’œuf pourri » ou encore « d’haleine ch
Une soirée avec ses amis accompagnée d’un bon repas. Qui n’en a jamais profité ? Personne ! Et heureusement car vous auriez tort de vous en priver. Cependant, il arrive parfois que le lendemain [...]
La spiruline, une algue en vogue depuis ces dernières années pour ses nombreux avantages et vertus nutritionnelles. Regardons ensemble de plus près ce qui attire tant l'attention des pr [...]