1 à 2 gélules par jour au cours d'un repas.

Glycéminov peut être associé à :

ProduitS	Description
	Oxynov: Complément alimentaire à base d'extraits végétaux, vitamines et minéraux. Le Manganèse, le Sélénium, le Zinc, les vitamines B2, C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
	Digestipain : un pain source de protéines et garanti sans gluten.
	Effinov Oméga 3: Oméga 3 d'origine naturelle, issus de poissons sauvages (sardines, anchois).

- Réduire les sucres d’absorption rapide (index glycémique élevé) : sucreries, confiseries, céréales raffinées (pain blanc et équivalents), pommes de terre au four ou en purée, pâtisseries, viennoiseries, pâtes blanches, riz blanc...,
- Eviter de consommer les aliments sucrés seuls ou à jeun, ce qui provoque un « flash » de sécrétion d’insuline,
- Limiter le temps de cuisson des aliments glucidiques : cuisson « al dente » plutôt que cuisson prolongée.

- Augmenter la consommation de fibres, qui ralentissent l’absorption des sucres : céréales complètes, légumes secs, fruits entiers (2/jour maxi) plutôt que jus de fruit, légumes...,
- Augmenter la consommation de protéines maigres, idéalement dès le petit-déjeuner : volailles sans la peau, poissons, coquillages et crustacés, œufs...,

Extrait d'écorce de cannelle riche en polyphénols (Cinnamomum verum, support : maltodextrine), bisglycinate de zinc, vitamine E d'origine naturelle, levure de sélénium, stéarate de magnésium, vitamines (B1, B6, B9, B12), picolinate de chrome. Gélule : gélatine de poisson.

Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. A conserver hors de portée des enfants, dans un endroit sec et frais.

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