''QUE TON ALIMENTATION SOIT TA PREMIÈRE MÉDECINE'' (Hippocrate)Une alimentation riche en micronutriments pour optimiser sa santé au quotidien
Nos aliments se composent de macronutritiments (protéines, lipides, glucides) et de micronutriments (vitamines, minéraux, acides aminés...) qui contribuent au bon équilibre de notre état de santé.
Lorsque ces apports sont déséquilibrés, notre énergie, notre digestion et nos défenses immunitaires peuvent en être affectés.
Adopter une alimentation santé associée à la micronutrition permet de soutenir durablement le bien-être global.
