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La Micronutrition

> Qu’est-ce que la micronutrition ?

> Pourquoi faire un bilan nutritionnel ?

Dossiers Thématiques

> Qu'est-ce que l'équilibre acido-basique et son impact sur la santé ?

> Qu'est-ce que les acides gras Oméga-3 ?

> Detox printemps : Pourquoi drainer son organisme ?

> Cancer et nutrition : Nutrition et prévention du cancer (1/4)

> Cancer et nutrition : Activité physique et prévention du cancer (2/4)

> Cancer et nutrition : Polyamines et cancer (3/4)

> Cancer et nutrition : Risque de dénutrition et cancer (4/4)

> Fibromyalgie - douleur chronique : quelles solutions ?

> Hypertension artérielle (HTA) et Alimentation : Comment prévenir et limiter le risque grâce une alimentation adaptée

> Alimentation Sans Gluten et Maladie Coeliaque : Aliments interdits, autorisés, conseils...

> Obésité : conseils et recommandations nutritionnels

> Alimentation et soleil : bien s'alimenter pour une peau protégée et en bonne santé tout l'été !

> Envie d’un bébé ? Mettez toutes les chances de votre côté en adoptant de bonnes habitudes !

> Qu’est-ce que les probiotiques ? (vertus & bienfaits)

> Tabac et Alimentation : Bien s'alimenter dans l'arrêt du tabac

> Sucre : Pourquoi et comment en manger moins ?

> Sommeil et nutrition : comment retrouver un sommeil de qualité grâce à la nutrition ?

Conseils Santé

> Detoxifier son organisme : Comment faire et quels sont les aliments detox à privilégier ?

> Sommeil et Alimentation : Bien manger pour bien dormir

> Comment renforcer ses défenses immunitaires et rester en bonne santé ?

> Comment se prévenir de la fatigue de la rentrée ?

> Alimentation et dépression : bien manger pour se sentir mieux

> Comment reconstituer sa flore intestinale ?

> Alimentation Santé et Bien-Être : Quels aliments et conseils adopter ?

> Conseils pour l'équilibre acido-basique

> La détox de printemps pour faire le plein de vitalité

> Comment lutter contre la fatigue ?

> Allergies de printemps : quelles solutions en micronutrition ?

> Comment gérer son équilibre acido-basique ?

> En été protégez votre peau et vos cheveux avec l’huile d’onagre

> Quel complément alimentaire pour maigrir ?

> Comment choisir ses chocolats de Pâques ?

> Alimentation et Examens : le cerveau est gourmand !

> Les pâtes : Quel intérêt nutritionnel pour la santé ?

> Pourquoi le thé vert est bon pour la santé ?

> Alimentation et Fêtes de fin d'année : comment avoir une alimentation équilibrée ?

> Détox après les fêtes – Comment retrouver une belle peau ?

> Comment retrouver l’équilibre après les fêtes ?

> Découvrez nos conseils pour une rentrée pleine de vitalité

> Comment retrouver sa vitalité ? (et dynamisme en période hivernale)

> Comment garder votre enfant en bonne santé ? (et bien reposé)

> Comment drainer son corps ? Nos conseils avant l'Été.

> Comment gérer au mieux son stress ?

> Comment prendre soin de sa peau ?

> Comment lutter contre les effets secondaires du sevrage tabagique ?

Conseils Sport

> Team EffiNov Sport, nos partenaires sportifs

> Sport : Pourquoi et comment bien s'hydrater pendant l'effort sportif ?

> Stratégie nutritionnelle pour un ULTRA TRAIL

> Comment bien récupérer après un effort physique intense (ultra-trail, trail, marathon, triathlon...) ?

> Marathon des Sables (MDS) : Comment bien s'y préparer ?

> EFFINOV NUTRITION s'engage dans la lutte antidopage grâce au label SPORT Protect

> Reprendre progressivement la course à pied : Pourquoi et comment faire ?

> Quel complément alimentaire pour se muscler ?

> Comment planifier sa saison de running et s'y préparer ?

> Comment adapter son alimentation à l'effort aux variations de températures ?

> Equilibre acido-basique et performance chez le sportif

> Pour être en forme et performant, mangeons (bien gras)

> Activité physique en été : des idées pour garder la forme au soleil !

> Comment optimiser ses stocks en glycogène avant une épreuve sportive ?

> Course à pied : Quel est l'échauffement idéal avant une épreuve ?

> Endurance : comment progresser ?