CBD : Ses bienfaits et dangers pour la santé !

Le CBD a le vent  en poupe ! Ces derniers mois, la consommation de CBD a explosé en France. Cependant, le CBD (ou cannabis thérapeutique) reste encore très controversé et fait l’objet de nombreuses discussions dans le domaine de la recherche scientifique, des médias et de la législation. Prétendu relaxant, neuroprotecteur, antidouleur, anti-inflammatoire ou encore anti-convulsif, regardons ensemble de plus près les bénéfices apportés par le CBD : 

> Qu'est ce que le CBD ?

> Quelle est la différence entre le CBD et le THC ?

> Quels sont les effets du CBD sur la santé ?

> Quels sont les dangers/effets secondaires du CBD ?

> Le CBD est-il légal ?

> Où acheter du CBD en France ?

Qu’est ce que le CBD ?

CBD est l’abréviation du mot « cannabidiol ». Le CBD est une molécule faisant partie de la famille des cannabinoïdes, des composés chimiques sécrétés par les plantes de chanvre, aussi appelées cannabis ou marijuana. Le chanvre comprend une centaine de phytocannabinoïdes différents. Le CBD a été découvert pour la première fois en 1940 par Roger Adams. 20 ans plus tard, de nouvelles équipes scientifiques s’intéressent à lui ce qui permet de comprendre les premiers effets des cannabinoïdes. Enfin, ce n’est qu’en 2018 que le CBD fait l’objet d’un puissant effet de mode grâce aux lois récentes qui ont permis une ouverture du marché sur l’hexagone.

Quelle est la différence entre le CBD et le THC ?

Le CBD (cannabidiol) et le THC (tétrahydrocannabinol) sont deux cannabinoïdes, pourtant ils présentent tout de même plusieurs différences !

Aujourd’hui, deux récepteurs cannabinoïdes ont été identifiés avec précision : le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1) et le récepteur cannabinoïde de type 2 (CB2). En ce qui concerne le CB2, présent dans l’ensemble du système immunitaire et du système nerveux central (SNC), le CBD et le THC ont tous deux la faculté de se fixer à celui-ci. Cependant, c’est au niveau du CB1 principalement présent dans le cerveau, qu’apparaît une différence. Lorsque le THC se lie au récepteur CB1, le CBD empêche celui-ci de se fixer comme un panneau déviation qui empêcherait le passage d’une voiture sur une route.

En effet, une des principales différences entre le CBD et le THC est que le tétrahydrocannabinol est susceptible de modifier l’activité du cerveau, on dit qu’il a des effets psychotropes alors que le cannabidiol n’en a pas. De plus, le CBD n’engendre pas d’effets secondaires ni de dépendance.

Le CBD et le THC n’agissent pas non plus de la même manière : le CBD possède des propriétés anxiolytiques (tranquillisantes), antalgiques (anti-douleur), anti-inflammatoires… alors que le THC possède des effets « planants ». Pour vous faire une image, le THC est vu comme « le vilain petit canard » de la plante du chanvre alors que le CBD serait à l’origine d’une multitude de bienfaits.

Quels sont les effets du CBD sur la santé ?

D’après la recherche scientifique, il y a de plus en plus de preuves que le CBD est un actif très précieux. Le CBD est maintenant connu pour participer à un grand nombre de processus et possède de nombreux effets :

• Gestion de l’anxiété et de la dépression : Plusieurs études scientifiques sur des modèles animaux démontrent de manière concluante l’efficacité du CBD dans la réduction des comportements anxieux. Le CBD minimiserait donc l’anxiété, la dépression et les comportements liés au stress (1). D’autres actifs naturels sont bien connus pour réduire l’anxiété et le stress comme la Rhodiola. En effet, la Rhodiola aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et à l’effort physique. On retrouve la Rhodiola dans notre complément alimentaire Sérénae.

• Soulagement de la douleur : Le CBD présenterait de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il agirait sur le système endocannabinoïde en ciblant le récepteur CB2 qui est chargé de la réponse de l’organisme à la douleur et à l’inflammation. L’action du CBD sur ce récepteur est à l’origine de la diminution de la sensation de la douleur. Ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires permettraient de soulager les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques telles que l’arthrose, l’arthrite, les rhumatismes ou encore la fibromyalgie.

• Traitement contre l’épilepsie : Des études scientifiques récentes ont révélé l’efficacité du CBD pour réduire la fréquence et l’intensité des crises d’épilepsie chez de nombreux patients. La consommation de CBD permettrait de réduire significativement la fréquence des crises d’au moins 50% des patients traités pour épilepsie, un taux comparable à la plupart des anti-épileptiques disponibles sur le marché. 

• Un espoir contre la maladie de Parkinson : À ce jour, peu d’études ont étudié le CBD comme solution thérapeutique potentielle dans le traitement de la maladie de Parkinson. Le CBD bénéficie d'un intérêt croissant grâce à son effet inhibiteur sur l’inflammation et du fait qu’à faible dose, il possède peu d’effets secondaires. (2)

Quels sont les dangers/effets secondaires du CBD ?

Le cannabidiol à faible dose n’a pas ou très peu d’effets secondaires (inconfort digestif, bouche sèche, diminution de l’appétit…).

Sur la base des recommandations du Comité sur la toxicité, la FSA (Agence des normes  alimentaires) conseille aux personnes enceintes, allaitantes ou sous traitement médicamenteux de ne pas consommer de produits à base de CBD. La FSA recommande également de ne pas dépasser 70 mg / jour soit environ 28 gouttes d’une huile à 5% de CBD, sauf avis médical. (3)

Le CBD est-il légal ?

La décision de justice de l’union européenne de Novembre 2020 a reconnu que la commercialisation du cannabidiol (CBD) était autorisée car cette molécule présente dans le chanvre n’a « pas d’effet psychotrope ni d’effet nocif sur la santé humaine », ce qui a accéléré le développement du CBD en France.

Le CBD est légal en France à la seule condition que les produits contiennent moins de 0,2% de tétrahydrocannabinol (THC). La présence de THC à un pourcentage supérieur suffit à rendre le produit illégal en France et à le classer comme stupéfiant.

Où acheter du CBD en France ?

Le marché du CBD est en pleine expansion et il est maintenant très facile d’en acheter en France. Aujourd’hui, l’achat du CBD peut se faire sous différentes formes (huiles, fleurs, e-liquides, résines, crèmes, tisanes…). Pour cela, deux options s’offrent à vous ! Il est possible de l’acheter en boutique ou en ligne par l’intermédiaire du e-commerce (kanaleg, la ferme du cbd, cbd shop france, saveur cbd, le lab shop, cbd corner…). Cette option permet la livraison de CBD légalement partout en France. 

Sources :

1. Blessing, E. M. et al. (2015) ‘Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders’, Neurotherapeutics, 12(4), pp. 825–836. doi: 10.1007/s13311-015-0387-1.

2. Vallée, A., Vallée, J.-N. and Lecarpentier, Y. (2021) ‘Potential role of cannabidiol in Parkinson’s disease by targeting the WNT/β-catenin pathway, oxidative stress and inflammation’, Aging (Albany NY), 13(7), pp. 10796–10813. doi: 10.18632/aging.202951.

3. Actif’s magazine (Juin 2021)